|
Дневник Владимира Ш.
|
|
| Владимир | Дата: Четверг, 03.08.2023, 17:15 | Сообщение # 1 |
 Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 7797
Статус: Offline
| Мне 53 года.
Пока лучший результат после возвращения в дзюдо - 7 место на чемпионате Московской области по дзюдо и по борьбе самбо.
Уверен, что могу бороться лучше.
2 декабря борюсь по мужикам на турнире по самбо памяти Тропинова в Мытищах
Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
|
| |
| |
| Владимир | Дата: Четверг, 08.08.2024, 08:09 | Сообщение # 261 |
|
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 7797
Статус: Offline
| 10 километров за 47 минут 48 секунд.
* * *
Либо не начинай, либо, начав, не сдавайся.
* * *
Второй день не могу себя заставить заниматься.
Видимо я или схватил лёгкий перетрен или просто нуждаюсь в простом отдыхе.
Я после 30-дневного спортивного лагеря ни дня не отдыхал.
Часто встаю в 4 - 5 утра.
Пашу как раб на галере.
Но не смотря на это я всё таки тренируюсь и регулярно бью свои старческие рекорды подбираясь постепенно к рекордам своей молодости.
Без Божьей поддержки я бы наверное этого не выдержал!
Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
|
| |
| |
| Владимир | Дата: Четверг, 08.08.2024, 20:18 | Сообщение # 262 |
|
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 7797
Статус: Offline
| Я отказываюсь сдаваться потому, что я еще не попробовал все возможные варианты.
* * *
Пусть говорят старый...
Пусть говорят, что мой поезд уже ушёл...
Пусть говорят, что уже здоровье не то...
* * *
А Вы вообще знаете что я вообще хочу сделать?
С чего Вы взяли, что мне нужны победы?
Сейчас меня интересует возможность стать единственным в мире человеком проведшим в единоборствах больше всех десятилетий. Сейчас помимо меня есть ещё боксёр Дюран.
Дюран начал боксировать по мужикам в 60-ых годах, это первое десятилетие.
Он боксировал в 70-ых годах, это второе десятилетие.
Боксировал в 80-ых, это третье десятилетие.
Боксировал в 90-ых, это четвёртое десятилетие.
Закончил он в 2002, это пятое десятилетие.
Я начал бороться по мужикам в 80-ых годах, это первое десятилетие.
Я боролся в 90-ых годах, это второе десятилетие.
Я боролся в 00-ых, это третье десятилетие.
Я боролся в 10-ых, это четвёртое десятилетие.
Сейчас 20-ые года и я всё ещё борюсь, это пятое десятилетие.
Если я вытяну ещё 7 лет, то пойдут 30-ые года и шестое десятилетие моей борьбы по мужикам.
Шесть десятилетий ещё ни кто не вытягивал по мужикам в единоборствах.
Хочу быть первым кто это сделает.
Надо продержаться всего 7 лет.
Разговор идёт про мужиков, ветераны не в счёт.
Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
|
| |
| |
| Владимир | Дата: Суббота, 10.08.2024, 14:17 | Сообщение # 263 |
|
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 7797
Статус: Offline
| Как по локтю определить здоровье человека?
Наверное Вы замечали, что в некоторых людей локти розового цвета, а кожа мягкая и не обвисшая.
А у некоторых людей кожа на локтях грубая, тёмного цвета и болтается.
При чем второй вариант бывает у людей только после 25 - 30 лет.
Кожа болтается потому, что теряет свою упругость.
Грубой становится потому, что отмершие клетки не успевают обновляться.
А тёмный цвет кожа принимает потому, что отмершие клетки не могут иметь здоровый розовый цвет.
Получается что кожа на локтях великолепный индикатор Вашего здоровья.
Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
|
| |
| |
| Владимир | Дата: Среда, 14.08.2024, 06:10 | Сообщение # 264 |
|
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 7797
Статус: Offline
| Даёт ли стояние в планке эффект ради которого стоит это упражнение делать?
Я начал стоять в планке 17 июня 2022 года и стоял в планке до 10 июня 2024 года.
Без 7 дней - 2 года!
2 года, уважаемые я делал планку каждый день!
В планке я стоял сначала 2 минуты, затем 2 минуты 5 секунд, затем 2 минуты 10 секунд и так далее, пока не дошёл до 10 минут.
10 минут я достиг достаточно быстро и стоял в планке по 10 минут каждый день.
Если меня вернуть обратно на 2 года назад, стал бы я снова делать это упражнение?
Не стал бы.
Я не могу сказать, что планка вообще ничего не даёт, но и результат от стояния в планке такой маленький, что не стоит тратить на это упражнение своё драгоценное время.
Хотите верьте, хотите нет, но я бы лучше поспал на 10 минут дольше.
Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
|
| |
| |
| Владимир | Дата: Среда, 14.08.2024, 09:17 | Сообщение # 265 |
|
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 7797
Статус: Offline
| Согласно Типикону, в Успенский пост, сегодня, положено сухоядение и трапеза всего одна в 15.00.
Освобождаются от телесного поста только чревоносящие и кормящие женщины, дети, и серьезно больные.
Интересная информация:
- Сегодня, 14 августа, 1036 лет тому назад, произошло Крещение Руси.
В "Сказании действенных чинов святыя соборныя и апостольския великия церкви Успения", составленном в 1627 году по повелению Патриарха Московского и всея Руси Филарета говорится:
- "Крестися князь великий Владимир Киевский и вся Русь августа 14 (по старому - 1 августа) 988 год".
Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
|
| |
| |
| Владимир | Дата: Среда, 28.08.2024, 14:18 | Сообщение # 266 |
|
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 7797
Статус: Offline
| Чем тяжелее Ваша борьба, тем блистательнее будет победа!
* * *
О каких победах можно говорить, если я вчера не выдержал на тренировке по дзюдо обыкновенной разминки!?
Затем была схватка в партере и меня хватило всего на 1,5 минуты!
О каких победах вообще идёт речь!?
В карты, дурачка разыграть?
В нарды?
В морской бой?
С таким уровнем подготовки как у меня можно забыть про победы по дзюдо и возраст здесь не при чем.
Старички, Вы слышите, 52 года, это не тот возраст, чтобы себя списывать со счетов.
И я хочу доказать правоту моих слов.
Мне не нужны победы ради величия.
Моя гордыня уже давно побеждена.
Мне нужны победы ради того, чтобы показать людям, что 52 года - это расцвет нашей жизни!
* * *
Вес после тренировки 81 килограмм 100 грамм.
- Жим штанги лёжа 95 килограмм.
Ни как не могу перейти на 100. Моя задача дойти до 115.
- Толчок штанги 40 кг с пола, на 5 раз в подходе.
Нужно дойти до 10 раз для перехода на другой вес.
- Подтягивания на перекладине 20 раз.
- Кросс на беговой дорожке 12 минут, скажу так, на расслабоне - 2 километра и 5 метров.
Хочу со временем пробежать трёшку за 12 минут 27 секунд (рекорд молодости).
* * *
На меня свалился целый вагон проблем.
Сейчас происходит момент истины - выдержит ли моя психика?
Если выдержит, то я добьюсь поставленной цели.
А если не выдержит... то о чём вообще можно говорить!?
Половая тряпка служит для того, чтобы об неё каждый мог вытереть ноги.
Или я не прав?
Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
|
| |
| |
| Владимир | Дата: Среда, 28.08.2024, 14:24 | Сообщение # 267 |
|
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 7797
Статус: Offline
| Боролся я на Андреевском турнире в 73 килограмма по профи.
Гонял вес 10 кг 300 гр.
Сгонка прошла нормально, не сказалась на моей борьбе.
Но, к моему сожалению, провёл я всего один поединок.
С первой схватки попал на действующего бронзового призёра чемпионата Москвы.
Схватка длилась 2 минуты 07 секунд и я упал через спину с колен.
Мой обидчик победил ещё один раз, а затем проиграл и я остался без места.
Выводы сделал.
Продолжаю работать в надежде, что смогу бороться лучше.
Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
|
| |
| |
| Владимир | Дата: Четверг, 21.11.2024, 15:38 | Сообщение # 268 |
|
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 7797
Статус: Offline
| Побил рекорд молодости на дистанции 10 километров.
Рекорд молодости 45 минут 46 секунд.
Я в 53 года пробежал за 44 минуты 59 секунд.
Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
|
| |
| |
| Владимир | Дата: Пятница, 22.11.2024, 01:10 | Сообщение # 269 |
|
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 7797
Статус: Offline
| Боролся 2 ноября на Чемпионате Московской области по самбо в весовой категории до 79 килограмм и занял 7 место. Два поединка проиграл и один выиграл.
Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
|
| |
| |
| Владимир | Дата: Пятница, 22.11.2024, 01:13 | Сообщение # 270 |
|
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 7797
Статус: Offline
| Я начал плотно работать на турнике.
За 10 минут у меня сейчас рекорд - 62 подтягивания.
ЗА 30 МИНУТ - 104.
За час - 190.
Классно идут подтягивания, чувствую как растёт моща.
Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
|
| |
| |
