| Владимир | Дата: Четверг, 03.08.2023, 17:15 | Сообщение # 1 |
 Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 7649
Статус: Offline
| Мне 52 года.
Пока лучший результат после возвращения в дзюдо, 7 место на чемпионате Московской области.
Уверен, что могу бороться лучше.
Мой полный дневник: https://dzen.ru/russia_judo
Убийца Ютуба: https://nuum.ru/channel/judo
Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
|
| |
| |
| Монах | Дата: Четверг, 16.05.2024, 14:57 | Сообщение # 191 |
 Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 11
Статус: Offline
| Борцу не больно.
Дата выпуска:
- 02 декабря 2010 г.
Страна:
- Россия.
Описание:
- Славику 14 лет. Он растет на окраине провинциального городка, в условиях фактической беспризорности: хулиганит, дерется, ворует, живет по законам улицы.
Однажды судьба сводит Славика с мудрым и проницательным тренером по самбо — Михалычем.
Тренер отмечает борцовский характер мальчика и приглашает Славика на тренировки.
Славик отказывается.
По иронии судьбы приглашение Михалыча провоцирует Славика на очередное преступление — кражу в борцовском клубе.
Но воришку ждет неудача.
Вернее — удача.
Во время кражи Славик попадается с поличным все тому же мудрому Михалычу.
Михалыч не спешит отдать Славика в руки милиции, пытается своими силами вырвать подростка из уличных пут.
Начинается жизненный поединок между тренером и его беспокойным учеником.
Цена победы — судьба человека.
Прибежище мое и защита моя,
Бог мой, на Которого я уповаю!
|
| |
| |
| Владимир | Дата: Пятница, 17.05.2024, 10:14 | Сообщение # 192 |
|
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 7649
Статус: Offline
| 14 мая вес 84 килограмма 700 грамм.
16 мая - 84 килограмма 100 грамм.
Сегодня, 17 мая - 83 килограмма 600 грамм.
Вообще практически ничего не менял ещё в питании, просто стал есть на ведро меньше. Не ел вчера ежедневный килограмм мороженного. Не выпил ежедневные 2 литра лимонада.
Есть не хочу и при этом за 3 дня ушли 1 килограмм 100 грамм. Сколько же во мне фигни разной, что я запросто, ничего не делая, просто теряю за 3 дня 1 килограмм 100 грамм.
* * *
Чтобы похудеть, мало ужинать до 6 вечера, нужно ещё и не жрать после 10.
* * *
Вроде бы простой совет, но он, блин, работает! Я вчера после 10 съел 200 грамм сала с чёрным хлебом. Много? Согласен, много. Но в сравнении с тем, как я обычно ем вечером, так это вообще не о чем и при этом потеря 500 грамм!
Сейчас, повторюсь, мне для сгонки лишнего веса даже делать ничего не надо. Надо просто меньше есть. Что-то надо будет делать, когда вес упрётся в стену и больше не будет падать.
И так, 500 граммов за сутки.
Борьба с жиром продолжается дальше.
Зачем мне это нужно?
В первую очередь мне это нужно для здоровья. У меня в лёгочной артерии холестериновые бляшки. И из-за жира на животе трудности с дыханием, так как у меня бронхиальная астма и фиброзные тяжи в лёгких.
Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
|
| |
| |
| Владимир | Дата: Пятница, 17.05.2024, 10:15 | Сообщение # 193 |
|
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 7649
Статус: Offline
| Цитата Монах (  ) Борцу не больно.
Все смотрели фильм "Борцу не больно?"
Не важно, смотрели Вы этот фильм или нет, я хотел рассказать историю названия этого фильма. Не берусь утверждать, что история правдивая, мне эту историю рассказал один из актёров массовки. Если ему верить, то когда начали снимать фильм, у фильма было предварительное название, которое могли изменить в любой момент. Съёмки фильма проходили в г. Дзержинский (Московская область) и в съёмках тренировочного процесса участвовало несколько моих бывших учеников. У меня во время занятий любимая фраза которую я говорил постоянно, иногда по нескольку раз за занятие была: "Борцу не больно - борцу приятно!" Учитывая, что в съёмках были задействованы несколько моих бывших учеников, то на съёмочной площадке постоянно была слышна фраза: "Борцу не больно!" Эта фраза чем-то понравилась тем, кто принимает решение и было решено фильм так и назвать: "Борцу не больно."
Повторюсь, не берусь утверждать, что это правда, но если так оно и было, то и я имею некоторое отношение к данному фильму.
А это выражение я до сих пор говорю на каждой тренировке иногда по нескольку раз.
Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
|
| |
| |
| Владимир | Дата: Суббота, Вчера, 22:24 | Сообщение # 194 |
|
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 7649
Статус: Offline
| 14 мая (начал гонять вес) - 84 килограмма 700 грам.
17 мая - 83 килограмма 600 грамм.
Сегодня, 18 мая - 83 килограмма 200 грамм.
* * *
За 4 дня - 1,5 килограмма.
Не плохо, в день по 350 грамм.
Но так всё время не будет.
Скоро вес стопорнётся.
* * *
Вы знаете, кто такие пингвины.
Пингвины - это ласточки, которые очень много ели и из-за этого перестали летать.
* * *
Человеки, хотите тоже летать?
Тогда переставайте много есть и начинайте худеть.
Я на диете всего 4 дня, но я реально уже чувствую положительные сдвиги.
Всем желаю испытывать того же, что и я.
С Богом.
Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
|
| |
| |
