|
Кто больше отожмётся от пола за 10 минут
|
|
| Владимир | Дата: Пятница, 17.06.2022, 13:23 | Сообщение # 1 |
 Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 7896
Статус: Offline
| Конкурс продлится до 31 августа.
Выиграет тот, кто больше отожмётся от пола за 10 минут.
За победу в конкурсе кимоно Адидас Тренинг. Если хотите кимоно Адидас Чемпион, то отдам его Вам со скидкой в 50%.
Подход не считается засчитанным если Вы коснулись грудью или коленкой пола.
Так же нельзя отдыхать с сильно поднятой задницей.
Надо не только отжаться больше всех, но и выдержать 10 минут в упоре лёжа.
Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
|
| |
| |
| Владимир | Дата: Пятница, 17.06.2022, 13:35 | Сообщение # 2 |
|
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 7896
Статус: Offline
| Попробовал выполнить упражнение... ага... две минуты в упоре простоял и у меня чуть грыжа в поясничном отделе не лопнула. Ну что, 2 минуты в упоре лёжа уже круто! Сегодня вечером буду стоять 2 минуты 15 секунд. Как дойду до 10 минут, начну пробовать отжиматься с регулярностью 1 раз в минуту... потом 1 раз в 30 секунд... затем в 15 секунд... и так далее наращивая объёмы.
Пусть я конкурс не выиграю, за-то физошку наберу.
Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
|
| |
| |
| Владимир | Дата: Суббота, 25.06.2022, 19:47 | Сообщение # 3 |
|
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 7896
Статус: Offline
| Уже 6 минут стою в планке и отжимаюсь с периодичностью раз в 15 секунд 24 раза. К окончанию конкурса я думаю раз 100 отожмусь.
Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
|
| |
| |
| Владимир | Дата: Воскресенье, 07.01.2024, 06:26 | Сообщение # 4 |
|
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 7896
Статус: Offline
| Ну что, возобновим конкурс?
Давайте его продлим до 1 июня.
Давайте для затравочки делаем планку 1 минуту и за это время отжимаемся всего 20 раз.
Поехали!
Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
|
| |
| |
| Владимир | Дата: Вторник, 09.01.2024, 01:13 | Сообщение # 5 |
|
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 7896
Статус: Offline
| Цитата Владимир (  ) Давайте для затравочки делаем планку 1 минуту и за это время отжимаемся всего 20 раз.
Поехали!
Я сделал за 1 минуту 5 секунд 21 раз.
У кого какие результаты?
Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
|
| |
| |
| judo-fitnes | Дата: Четверг, 11.01.2024, 14:36 | Сообщение # 6 |
 Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 27
Статус: Offline
| 22 отжимания за 1 минуту 10 секунд.
Кто больше?
Мы как мученики попадём в Рай, а они просто сдохнут!
|
| |
| |
| judo-fitnes | Дата: Пятница, 12.01.2024, 19:29 | Сообщение # 7 |
|
Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 27
Статус: Offline
| 23 раза за 1 минуту и 15 секунд.
Мы как мученики попадём в Рай, а они просто сдохнут!
|
| |
| |
| Владимир | Дата: Пятница, 12.01.2024, 23:32 | Сообщение # 8 |
|
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 7896
Статус: Offline
| 24 раза за 1 минуту 20 секунд.
Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
|
| |
| |
| Владимир | Дата: Суббота, 13.01.2024, 19:33 | Сообщение # 9 |
|
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 7896
Статус: Offline
| Цитата Владимир ( ) 24 раза за 1 минуту 20 секунд.
25 раз за 1 минуту 25 секунд.
Подключайтесь к конкурсу.
Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
|
| |
| |
| judo-fitnes | Дата: Воскресенье, 14.01.2024, 22:58 | Сообщение # 10 |
|
Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 27
Статус: Offline
| 30 раз за 1,5 минуты.
Мы как мученики попадём в Рай, а они просто сдохнут!
|
| |
| |
