Владимир | Дата: Среда, 09.08.2023, 23:23 | Сообщение # 1 |
![Владимир](/avatar/00/00/43922765.gif) Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 7645
Статус: Online
| Вроде бы нет ничего сложного в том, чтобы отжаться за одну минуту. Пробуем. У нас раньше был норматив такой. Минимальная планка 86 раз за 1 минуту. Пробуем утром вместо утренней зарядки.
Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
|
|
| |