|
Спортивный лагерь.
|
|
| Фантомас | Дата: Четверг, 16.06.2016, 12:48 | Сообщение # 211 |
 Кандидат в Мастера форума
Группа: Друзья
Сообщений: 2874
Статус: Offline
| В общей сложности кросс 10 км с четырьмя ускорениями и бегом вверх-вниз по песчаной горе.
Ха!-Ха!-Ха!
|
| |
| |
| Директор | Дата: Пятница, 17.06.2016, 14:22 | Сообщение # 212 |
|
Новичок
Группа: Заблокированные
Сообщений: 115
Статус: Offline
| Почему так мало ускорений в беге на 10.000?
Всего 4?
|
| |
| |
| Папа | Дата: Пятница, 17.06.2016, 18:43 | Сообщение # 213 |
 1 взрослый разряд
Группа: Друзья
Сообщений: 537
Статус: Offline
| Мой сегодня 3 км сдавал на время - 17минут 45 секунд !
Для 2007 года думаю хорошо!
|
| |
| |
| konst31 | Дата: Пятница, 17.06.2016, 21:25 | Сообщение # 214 |
 Кандидат в Мастера форума
Группа: Друзья
Сообщений: 1595
Статус: Offline
| Цитата Папа (  ) Мой сегодня 3 км сдавал на время - 17минут 45 секунд !
Для 2007 года думаю хорошо!
Это ОТЛИЧНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ для такого возраста. Если в дзюдо или самбо не попрет сможешь его в легкую атлетику отдать....НО ТОГДА ТОЧНО МИМО ОЛИМПИАДЫ!! 
Удача-удачливым, успеха-успешным. Только идиотам ничего не надо.
|
| |
| |
| Папа | Дата: Пятница, 17.06.2016, 23:40 | Сообщение # 215 |
|
1 взрослый разряд
Группа: Друзья
Сообщений: 537
Статус: Offline
| konst31, Бегать в этом году стал заметно лучше в течении года работали над выносливостью!
В этом году он на велике осилил 20 км в тремя пятиминутными "перекурами" (воды попить при температуре воздуха 26 в тени)
Технику бега подтянуть еще надо!
В дзюдо и самбо мы еще не все сказали,так что еще подергаемся!
Сообщение отредактировал Папа - Пятница, 17.06.2016, 23:43 |
| |
| |
| Владимир | Дата: Суббота, 18.06.2016, 01:43 | Сообщение # 216 |
 Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 7872
Статус: Offline
| Цитата Папа ( ) В этом году он на велике осилил 20 км в тремя пятиминутными "перекурами"
Папа, курите Болгарские сигареты типа родопи, стюардесса, ту-134 и тогда дыхалка будет лучше и сможете реально в скорости прибавить.
Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
|
| |
| |
| konst31 | Дата: Суббота, 18.06.2016, 01:50 | Сообщение # 217 |
|
Кандидат в Мастера форума
Группа: Друзья
Сообщений: 1595
Статус: Offline
| Цитата Владимир ( ) Папа, курите Болгарские сигареты типа родопи, стюардесса, ту-134 и тогда дыхалка будет лучше и сможете реально в скорости прибавить.
А еще лучше успевает расслаблять мышцы- курение всяких растений!!(ау, модераторы вы где?) 
Удача-удачливым, успеха-успешным. Только идиотам ничего не надо.
|
| |
| |
| Славян | Дата: Суббота, 18.06.2016, 01:54 | Сообщение # 218 |
 Кандидат в Мастера форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 627
Статус: Offline
| Забыл смайлик прилепить
|
| |
| |
| Славян | Дата: Суббота, 18.06.2016, 02:10 | Сообщение # 219 |
|
Кандидат в Мастера форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 627
Статус: Offline
| Модераторы не спят, и не надейся...
|
| |
| |
| Славян | Дата: Суббота, 18.06.2016, 02:21 | Сообщение # 220 |
|
Кандидат в Мастера форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 627
Статус: Offline
| Кстати, konst31, лично к Вам. В русском языке есть куча синонимов, поэтому все выражения типа "охренел" и все однокоренные буду удалять. Ничего личного, просто новая политика сайта. Возражения не принимаются и не обсуждаются. До сентября работаем с предупреждениями, потом просто удаляем и баним.
|
| |
| |
